5 วิธีทำหน้าเรียวง่ายๆ

วิธีทำให้ใบหน้าเรียวง่ายๆด้วยตัวเอง โดยไม่ต้องเสียเงินราคาศัลยกรรม

นอกจากหลากหลายวิธีในการทำให้ใบหน้าเรียวเล็กลงแล้ว ก็ยังมีอีกหลายๆวิธีที่จะสามารถเข้ามาช่วยทำให้เบ้าหน้ากลมๆของสาวไทยหลายๆคน ดูเรียวและสวยขึ้นได้ด้วยตัวคุณเอง อีกทั้งยังไม่ต้องไปเสี่ยงอันตรายจากการใช้วิธีการที่ไม่เป็นธรรมชาติอีกด้วย ซึ่งวิธีอื่นๆนั้นก็มีเทคนิคง่ายๆดังต่อไปนี้ครับ ศัลยกรรมหน้าเรียว ราคา

1. การนวดหน้าให้เรียว

วิธีนี้เป็นวิธีการบริหารกล้ามเนื้อใบหน้าอย่างง่ายๆ โดยทำได้ด้วยตัวคุณเอง ซึ่งมีวิธีการทำดังตอไปนี้

นวดกล้ามเนื้อบริเวณหน้าผาก โดยใช้นิ้วนางและนิ้วกลาง ไล่นวดบริเวณกึ่งกลางหน้าผาก จากนั้นแล้วค่อยๆนวดวนขึ้นเป็นแนวขดลวด โดยนวดข้นลงเบาๆ นวดไปจนถึงขมับ 6 จังหวะ ซึ่งให้ทำซ้ำกันสามครั้ง

ใช้นิ้วกลางและนิ้วนาง นวดเบาๆแถวๆบริเวณใต้รอบดวงตา โดยทำการนวดเริ่มจากแนวโครงกระดูกบริเวณเบ้าตาล่าง แล้วนวดวนไปวนมาเพียงๆเบาๆ จำนวนสามครั้ง

นวดกล้ามเนื้อบริเวณแก้ม ซึ่งทำการนวดโดยการใช้ปลายนิ้วทั้งสองข้างเริ่มนวดจากบริเวณมุมปากของเรา ในลักษณะแบบที่ยกผิวขึ้นเป็นมุมกว้าง แล้วจากนั้นให้นิ่งเอาไว้เป็นเวลาประมาณ 5 วินาที แล้วค่อยๆลูบลงมา ในวิธีการนี้ให้ทำให้ครบ 3 ครั้ง

นวดกล้ามเนื้อบริเวณมุมปาก โดยให้ใช้ปลายนิ้วของเราทั้งสองข้าง เริ่มนวดจากบริเวณกึ่งกางของคาง ขึ้นไปที่ตรงบริเวณมุมปากของเรา โดยนวดในลักษณะยกขึ้น และทำการนวด 3 ครั้ง

นวดบริเวณรอบดวงตา เพียงใช้นิ้วกลางและนิ้วนาง กดทับผิวบริเวณหัวตาของเราทั้งสองข้างเพียงเบาๆ โดยกดข้างละประมาณ 5 วินาที แล้วให้ลูบผ่านไปที่เปลือกตา แล้วไปกดที่บริเวณขมับ วิธีการนวดบริเวณรอบดวงตานั้น เราควรทำเป็รประจำสม่ำเสมอเพื่อผ่อนคลายใบหน้าของเรานั่นเอง

2. ใช้เทคนิคการแต่งหน้า

โดยการนำเอาบรอนเซอร์ และบลัชออนของเรา ที่มีโทนชมพูสวยๆ เอามาช่วยใช้ในการแต่งหน้า โดยใช้บลัชออนสีชมพูอมเบจ ซึ่งจะเห็นได้ว่ามีสีอ่อนกว่าบรอนเซอร์ โดยนำมาทาที่บริเวณโหนกแก้มด้านบนของเราหลังจากนั้นก็ให้เราดูดแก้มเข้าไป จนเกิดเป็นรอยบุ๋มบริเวณแก้ม แล้วจึงทำการปัดบรอนเซอร์ที่มีสีค่อนข้างเข้มกว่าบรัชออนลงไปบนแก้มของเรา พร้อมทั้งเริ่มทำการเกลี่ยทั้งบรอนเซอร์และบรัชออน ซึ่งการทำแบบนี้ก็เพื่อให้ใบหน้าของเรานั้นดูแล้วกลมกลืนมากขึ้น และที่สำคัญเราจะต้องควรระวังอย่าให้เห็นเป็นขอบที่เป็นแนวมีความชัดเจนเป็นพิเศษอีกด้วยนะครับ

3. ทรงผม

วิธีนี้เป็นการใช้ทรงผมของเราเพื่อทำการช่วยในการอำพรางใบหน้าของเราให้มีความเรียวเพิ่มมากขึ้นนั่นเอง โดยคุรอาจจะเริ่มจากการตัดผม โดนตัดให้เป็นทรงผมม้า เพื่อให้ผมมีความยาวแค่ระดับคิ้วของเรา หรือจะทำการซอยผม เพื่อทำการไล่ระดับของทรงผมของเราให้อยู่ที่ประมาณใบหู แล้วจึงค่อยใช้ลูกเล่นๆต่าง หรือเพิ่มรายละเอียดต่างๆเข้ามา ในบริเวณส่วนครึ่งบนของศีรษะของเราด้วยการ แทนที่ทรงผมเดิม ซึ่งจะมีเพียงความยาวเท่านั้นที่อยู่ในระดับเดียวกันหมด วิธีนี้สามาระช่วยให้ใบหน้าดูเรียวเล็กลงได้อย่างเห็นได้ชัด หรือคุณอาจจะลองถามช่างตัดผมดูก็ได้เลยว่า ผมทรงไหนที่มันมีความเหมาะสมและสามารถช่วยให้ใบหน้าของคุณนั้นดูเรียวขึ้นได้

4. ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร

วิธีนี้เป็นวิธีที่สำคัญมากๆเลยทีเดียว แค่คุณพยายามเลิกทานอาหารที่มันเคี้ยวค่อนข้างจะยาก ซึ่งอาหารประเภทนี้มันจะทำให้กรามของคุณใหญ่ขึ้นมากๆ ซึ่งอาหารที่ว่าก็คือ เนื้อสัตว์ และขนมขบเคี้ยวต่างๆ เป็นต้น แล้วให้หันมาลองทานผักผลไม้แทน พร้อมทั้งให้คุณเลิกดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ และอาหารที่มีรสชาติเค็ม เพราะนี่แหละครับคือสาเหตุที่ทำให้ใบหน้าของเราเกิดอาหารบวมได้นั่นเอง

5. ออกกำลังกายเป็นประจำ

วิธีนี้เรียกว่าสำคัญเป็นอันดับแรกๆเลยก็ว่าได้ โดยออกกำลังกายเป็นประจำนั้นจะต้องทำควบคู่กับการควบคุมอาหาร ซึ่งเป็นการที่จะช่วยสลายไขมันที่มันสะสมอยู่ ในใบหน้าของเรา (รวมทั้งทุกๆส่วนของร่างกาย) ให้หมดไป อีกทั้งยังสามารถช่วยทำให้ผิวพรรณของเราดูเปล่งปลั่ง สดใส กระชับ มีน้ำมีนวล และไม่เหี่ยวย่นอีกด้วยครับ

บทความได้รับความนิยม

ชาน ทาน ชาน จากหนุ่มขี้เหร่สู่นายแบบสุดยอด

มาไกลมาก! “คุณฟริ้น” จากอดีตเด็กหนุ่มหน้าบ้านๆ ทำศัลยกรรมอัพหน้าจนมีความกลายเป็นโอปป้า หนุ่มเกาหลี!

อึ้งไปแปป! 10 หนุ่มหล่อ เนียนจนแทบไม่อยากเชื่อว่าครั้งหนึ่งเคยเป็นผู้หญิง